家有八个月宝宝,怎么合理规划辅食营养表?

发布网友发布时间：2022-05-19 06:49

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热心网友时间：2023-10-07 13:37

核心提示: 在孩子的消化酶可以消化蛋白质之后，就可以给他添加辅食了，这个时间大约在八个月左右。每天三次的辅食添加应该注意适量，不要一次吃太多。选择辅食也应该以流体，研磨成泥为主，比如鸡蛋羹，牛奶，苹果泥，鸡肉末等等。再加上容易食用的水果如香蕉，橘子也是非常不错的。

　　新手妈妈们最关心的一定是宝宝吃的好不好睡得香不香。八个月大的宝宝已经可以吃除了母乳奶粉以外的其他东西了，所以在饮食的照料上更是让人不敢放松。给宝宝准备健康科学的辅食必须要遵循合理膳食，符合不同年龄段的原则。喂食的种类和数量也有特别的讲究。正确安排宝宝辅食正是科学育儿的体现。下面，就给大家说说八个月的宝宝辅食表。

　　提到宝宝的辅食，首先就要明白。一天之中，最适合给他添加辅食的时间是中午以及傍晚。最好是上午十点喂食，四个小时后再喂一次。这样对宝宝的肠道吸收消化就不会造成太大的负担。每天3次少量的辅食可以随着年龄的增长慢慢添加，让宝宝从母乳中摄取营养的方式潜移默化的转移出来，逐渐变成在一日三餐里获取营养。

　　安排合理的辅食时间至关重要，添加正确的辅食种类也不能弄错。要做到这一点就得从两方面入手，一是考虑营养，鸡蛋、豆腐、鱼肉是最好不过的，补充足够的蛋白质有利于宝宝的生长发育;二则是要考虑咀嚼消化等食用难度，小宝宝牙齿没有全，消化能力也比较差，最好是给他吃流体的食物，或者磨成食物泥，米饭应该尽可能软糯。

　　一般医生会推荐八个月大的宝宝吃粗纤维的蔬菜，比如菠菜，卷心菜等;水果选择香蕉、苹果泥。平时妈妈们可以做鸡蛋羹、西红柿炒猪肝末，鸡肉菜糊糊，红薯软糯粥之类的菜给宝宝吃，容易食用也不难消化。不过也不难吃太多了。宝宝所需的能量是有限的，一天吃太多就容易肥胖对健康没有好处。

　　综合以上内容，小编认为宝宝的辅食添加只要家长朋友用心都可以做到位。为了你的孩子长得更健壮，一定要学会科学育儿。宝宝吃辅食就好像一个起跑线，从此孩子就要步入成长阶段，任何一种营养都不应该缺少，均衡的补充才能让体质加强，远离常见的小儿疾病。

热心网友时间：2023-10-07 13:38

八个月宝宝如果已经长牙了，而且喜欢啃咬手指、玩具，说明正处于牙齿、骨骼快速发育阶段，需要重视补钙。你可以给宝宝吃一些含钙辅食，比如英氏2阶辅食米粉、面条，这些辅食都含钙，而且添加了有助于促进钙吸收的维生素D，很适合这个阶段的宝宝吃。

热心网友时间：2023-10-07 13:38

家里有八个月的宝宝，怎么合理规划辅食营养表？这个你可以看，买一本儿书，买一本儿宝宝的书，按照书上科学的喂养是最大

热心网友时间：2023-10-07 13:39

8个月的宝宝辅食食谱可以有粥、烂面、鱼、蛋、肝泥、芋头等。8个月的宝宝已经添加辅食了，每天可以吃4-5次奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子

热心网友时间：2023-10-07 13:39

这个月龄奶量还是很重要的，不要因为辅食影响了奶量，宝宝一天奶量要保证在600左右。