眼睛最近总是模糊但是一会就好了,是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-19 07:10

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热心网友时间：2023-10-08 18:16

肯定有关系的。你这已经是眼睛给你提出的警告了。要不很快就会近视，要不就是太疲劳了。
平时注意用眼卫生，电脑面前尽量佩戴有防辐射功能的框架眼镜，不要佩戴*眼镜，以免引起一些眼部炎症。可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。
非必要时候尽量不要使用电脑、把玩手机等设施。
不要让眼睛过度疲劳，隔上1-2小时就看看绿色植物，进行远眺，让眼睛休息10-20分钟。闲暇无事勤做眼保健操。
饮食上注意辛辣刺激的、热性的、发性的食物不要吃。可以多吃一些清肝养肾明目富含维生素A的食物：胡萝卜、蛋类、黄绿色蔬果、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。枸杞是健康眼睛的必需营养，决明子能改善眼睛肿痛、防止视力减弱。可将枸杞、炒熟的决明子、菊花泡水代茶饮。