发布网友 发布时间:2022-05-19 07:04
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热心网友 时间:2023-10-08 17:14
想要长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。热心网友 时间:2023-10-08 17:15
我同学的阿姨好像是20多岁的时候到医院打了生长激素,后来长到170CM多,不过有轻微后遗症,就是有点胖。热心网友 时间:2023-10-08 17:15
增高4号没用的,肯定又是托