秋季吃什么食材可以润脾养胃,滋补肾脏?

发布网友发布时间：2022-05-19 11:03

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 02:00

“秋季由热转寒，阳消阴长，饮饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为*，寒凉调配为要。秋天气候燥，记得多吃些红枣、百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好，上班多饮决明子，苹果葡萄都是宝。”这是之前在养身报上摘抄下来的，不知道对你有用没？

热心网友时间：2023-10-11 02:01

吃些比如韭菜山药都可以补肾的

热心网友时间：2023-10-11 02:01

红枣养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、治虚损等功效。
栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用

热心网友时间：2023-10-11 02:02

苦瓜最好了，我一直吃。夏秋最好要多吃

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com