牛奶可以加热后喝吗
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发布时间:2022-05-19 09:48
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热心网友
时间:2023-10-10 02:40
一般来说,合乎食品生产卫生许可的乳品加工厂生产的液态牛奶,都是经过消毒或灭菌处理后,用洁净无菌的容器(如玻璃瓶、纸盒或无毒塑料袋等)包装的。所以,这些牛奶可以直接饮用,通常不必加热。有些人如果不适应喝冷牛奶,或在冬季不喜欢喝凉牛奶,可将牛奶温热到40℃左右再喝,但不要将牛奶煮沸,因为那样会破坏牛奶中的一些营养成分。如果你购买的牛奶没有经过严格的消毒或杀菌处理,或包装的容器不是无菌卫生的,那么在饮用前,应当将牛奶煮沸再喝。
热心网友
时间:2023-10-10 02:40
有人担心鲜奶加热后营养会流失,是否真会如此呢?事实上,牛奶当然可以适度加热,不过倒是有几个注意几项大家应该要知道一下。
◎用小火煮沸牛奶:会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。
◎煮沸牛奶:牛奶含有丰富的氨基酸,在高温下,牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸,这种物质不但不被人体消化吸收,反而会影响人体健康,奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。
所以牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低!
那么,如何加热牛奶才正确呢?其实,使用隔水加热法是最恰当的。若使用微波炉加热要小心时间不要长,因为温度一高,牛奶的营养素还是会被破坏,还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象,所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。
另外,喜欢方便的人常常选择奶粉,奶粉的营养成分是和鲜奶相似的,冲泡奶粉时,注意水的温度不要超过60℃。
牛奶加热要科学 不要连袋热
饮用方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯,还有人认为,加热可以对牛奶消毒,饮用起来更安全。于是,有人把牛奶连袋放进锅里再煮一煮,有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热,专家认为,这样加热牛奶是不科学的,不利于人体健康。
鲜奶可以加热吗
鲜奶是可以加热的。现在我们买到的牛奶都是要经过一番消毒之后才能进入市场的,因此在热牛奶的时候只需将牛奶加热得温温的即可。倘若像烧开水一样将其煮开,反而会导致牛奶中的乳糖焦化,营养被破坏。如果放在煤气灶上加热时,需选用大火快煮的方法,文火慢煮只会让牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏。需要注意的...
鲜牛奶可以煮吗?怎样加热好呢?
可以加热的。鲜牛奶在出厂时会进行低温杀菌消毒,但牛奶要经过130C的高温才可以彻底达到无菌,同时也会造成大量营养成分的流失,我们在日常生活中加热鲜牛奶时将温度加热到70-80℃就可以了。超市购买的盒装牛奶已经经过高温消毒了,饮用时尽量避免加热或低温加热,鲜牛奶的保质期大概在一周左右,超市购买的...
纯牛奶加热喝加热到多少℃合适?
牛奶加热需在60度以下。实验证明,牛奶一旦被加热到60℃以上,营养成分就开始被破坏。当加热到100℃以上时,很多蛋白质成分会发生变性反应,维生素也会大量流失。特别是生物活性成分,堪称牛奶中的精华,剧烈加热后很容易被破坏殆尽。为了口感而牺牲营养,喝失去生物活性物质的“死牛奶”,得不偿失。牛奶加...
纯牛奶可以加热吗?
纯牛奶可以加热。纯奶都是经过瞬间高温灭菌的,加热以煮沸熄火即可。盒装纯牛奶可以加热,但是要把牛奶倒出来加热,不然盒装或袋装牛奶如果连包装一起加热,包装盒或包装袋的化学物质渗入牛奶,产生不健康的化学毒性。煮牛奶要注意不可以长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用,会由溶胶状态转变成凝胶状态...
超市买来的鲜牛奶,买回家可以直接喝吗,还是要加热一下。
鲜奶是可以加热的,但温度以正好喝为易,温度太高会破坏它的营养,牛奶里的蛋白质会凝成难以消化的胶状物,不利于吸收。所以牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低。牛奶加热到130摄氏度时达到全面杀菌,但同时会损失本身含有的营养成分。不过,在家里加热...
纯牛奶能加热吗?
纯牛奶可以加热。但应该避免直接煮沸、微波加热等方式,尽量采用温和的加热方法-隔水加热法。实验证明,牛奶一旦被加热到60℃以上,营养成分就开始被破坏。当加热到100℃以上时,很多蛋白质成分会发生变性反应,维生素也会大量流失。特别是生物活性成分,堪称牛奶中的精华,剧烈加热后很容易被破坏殆尽。为了...
纯牛奶可不可以加热
饮用前可以适当给的牛奶温热,但是不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用,会由溶胶状态转变成凝胶状态,导致沉淀物出现,营养价值降低。牛奶中主要有蛋白质和微量元素,加热使蛋白质变性,但是变性的蛋白质是可以被人体吸收的,煮鸡蛋也是蛋白质变性的过程,高温不会影响微量元素的质量,可能会影响...
鲜牛奶可以加热喝吗
鲜牛奶虽然可以加热,但是不能长时间高温加热,这样会破坏牛奶中含有的活性物质,还可能形成凝成难消化的凝状物质,通常情况,鲜奶较适合隔水加热,将鲜奶倒入杯中,再放入热水中浸泡5~10分钟,奶热后即可食用。鲜牛奶什么时候喝最好 早餐后喝。鲜牛奶中含有多种营养物质,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌...
刚挤出来的牛奶加热后能喝吗
刚挤出来的牛奶加热后能喝。刚挤出来的牛奶不安全,有细菌污染,喝前要高温加热,以防病从口入。牛奶加热注意事项:1、如果买回家的是经过加工的鲜奶,又是首次开包装饮用,则完全没必要煮。因为经过乳品企业标准化生产的鲜奶,都经过了严格的杀菌处理,其严密的包装能保证产品在保质期内的微生物指标、...
牛奶要加热后再喝吗?
一般来说,合乎食品生产卫生许可的乳品加工厂生产的液态牛奶,都是经过消毒或灭菌处理后,用洁净无菌的容器(如玻璃瓶、纸盒或无毒塑料袋等)包装的。所以,这些牛奶可以直接饮用,通常不必加热。有些人如果不适应喝冷牛奶,或在冬季不喜欢喝凉牛奶,可将牛奶温热到40℃左右再喝,但不要将牛奶煮沸,因为...