五彩面食做法大全
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发布时间:2022-04-22 01:06
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热心网友
时间:2023-02-07 04:54
现在市场的东西色素太多,为了家人的健康自己动手做一下吧!
工艺:蒸
口味:奶香味
时间:<15分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1.准备食材
2.洗碗菠菜用热水抄一下。放一点盐
3.南瓜切片,紫薯切片,火龙果用勺子挖出果肉
4.南瓜上锅蒸熟。蒸15分钟
5.紫薯上锅蒸15分钟
6.菠菜加水打成汁,南瓜加牛奶打成汁,紫薯火龙果一样
7.调料勺半勺安琪酵母温水化开,加入一碗面和榨好的汁和面
8.火龙果和面同上面一样
9.同上
10.和好面在高温下发2个小时,有烤箱里36度25分钟发更快些
11.用擀面杖擀成长形一层刷油一层铺好随自己的意愿铺
12.然后长形卷好
13.用刀切成小块
14.其他可以自己有发挥做出自己想要的样子。花朵形状
15.一层一层刷油铺好从下个向上卷起来。卷好后用刀在中间切一下.花朵就做好了
16.上锅蒸20分钟,五彩馒头就好了!
烹饪小贴士:
用温的榨好的汁和面哦!一定要发好面在蒸哦!
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