剖腹产后吃什么最补气血
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发布时间：2022-04-22 01:06
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时间：2023-07-11 09:05
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
6、第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
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时间：2023-07-11 09:05
剖腹产的过程中，产妇失血往往会比*生产要多一些，所以在剖腹产之后，一定要多吃一些富含铁元素的食物，可以帮助产妇补充气血。选择红糖、红枣、枸杞等都是可以的。
同时也应该补充一些其他的营养元素，比如蛋白质、维生素等。除了适当的喝一些大补的鸡汤以外，也应该多吃一些蔬菜水果，避免造成维生素的缺乏。
剖腹产过后需要注意些什么
剖腹产过后，除了在饮食上需要多多注意以外，在日常活动中也需要上点心。刚刚结束剖腹产的宝妈妈们，尽量不要有过多的活动，避免伤口裂开而发生严重的伤口并发症。
在产褥期，由于有较长时间的恶露，宝妈妈们需要注意个人卫生，避免发生感染而导致严重后果。
另外，剖腹产过后的宝妈妈一定要调整好自己的心态，才能从最大程度上避免产后抑郁症的发生。
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时间：2023-07-11 09:06
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时间：2023-07-11 09:06
