莲子芯茶和菊花茶都有什么好处啊？
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发布时间：2022-04-22 00:59
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时间：2023-06-27 20:21
菊花莲子心枸杞茶有滋阴降火的功效。枸杞的作用是滋补肝肾，菊花可以清热解毒，清肝明目，莲子心可以清心安神，涩精止血。三种药物都有降火的作用。脾虚*则不能用些中药来代茶饮。
菊花：菊花性味甘凉，具有清热解毒、疏风明目之功效。主治：风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
莲子心：性味涩苦平，具有清热安神、益肾固精之功效。有降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。
枸杞：滋肾，润肺，明目、补益精气之功效，主治：肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
扩展资料
菊花莲子枸杞茶的泡法：
1、泡泡菊花莲子枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯
2、准备四、五粒枸杞，五朵菊花、三颗莲子心，然后再用沸水冲泡三分钟，把第一次的水倒掉
3、然后再加入沸水冲泡五分钟即可
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-5分钟，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微*。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花莲子枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。
参考资料来源：人民网-枸杞有四大惊人功效能清肝明目
参考资料来源：人民网-常吃莲子清心火细数莲子6大功效
参考资料来源：人民网-7种菊花茶功效很强大什么人不宜喝菊花茶
