维生素a维生素c (药片)能一起服用么?

发布网友 发布时间：2022-05-20 17:11

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热心网友 时间：2023-11-03 06:28

我学营养的，VA和VC可以一起吃的。但是VA不能长期吃，否则会伤害肝脏的。VC是水溶性的，半天就可以代谢掉，但是VA是脂溶性的，在肝脏中有大量的储存，一般人不会缺乏。为了保护眼睛两三天吃一粒VA就够了。
还有，二楼的那位朋友不知道是什么居心，不要听他瞎扯，崇洋媚外的家伙，咱们中国什么都不好啊？？中国普通药店的两三块钱的VC很不错的，都是微生物发酵生产的，和几百块钱一瓶的一样一样的。我们营养学的教授就常年吃那个的，都五十的人了，老健康的，我也常年吃，怎么还没死啊？？
还有他说的那个教授，就是个骗子，性质和张悟本一样的，中国中医研究院西苑医院老年医学研究所张国玺教授早就揭穿他了。二楼那位就一做广告的，还不敢透露网名的。

热心网友 时间：2023-11-03 06:29

维生素A和维生素C可以一起吃。一般都是在饭后吃。

不过维生素A服用过量会中毒，市面上的维生素A胶丸中有效成分一般是维生素A醋酸酯，长期每天服用超过50000IU（瓶子标签一般会标明的）就有可能中毒。

补充维生素A不建议服用药品，平时食疗就好，多次动物肝脏以及胡萝卜。

参考资料：行业从业经验

热心网友 时间：2023-11-03 06:29

额，我想知道为啥这个题目在 计算机c语言 分类里，百度真是强大啊
言归正传，我不是个医生，但从以前学过的知识里了解，维生素是可以一起吃的，因为我们所吃得蔬菜里就含有多种维生素，而且很多补品里都是同时补多种维生素。
但我劝你不要依赖药片，药补不如食补，老祖宗说的，多种水果里都含有大量维c和维a 比如苹果，想专门补充维a，我知道的多吃胡萝卜，猪肝等都可以，而最好的方法保护眼睛就是减少面对电脑时间，这个自己注意就好了。

热心网友 时间：2023-11-03 06:30

不建议，维生素C会破坏维生素A，建议分开吃，维生素E可以促进维生素A的吸收，这两个可以同吃

热心网友 时间：2023-11-03 06:31

维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。