青少年儿童如何做到科学用眼?

发布网友发布时间：2022-05-20 17:11

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热心网友时间：2023-11-03 06:06

1、注意眼睛卫生
从小就要教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。记得小时候特别贪玩，几乎天天地上爬地上滚，这都是小孩子的天性，因此，家长们一定要及时为孩子洗澡，保持干净卫生；早晨起床及时洗脸，清理眼屎，保持眼睛干净。
2、避免尖锐玩具
小孩子特别喜欢打闹，特别是模仿电视电影，进行打闹嬉戏。这个时候，家长们就要注意不能让孩子们那种尖锐的玩具或是生活中的的其它器具打闹，万一伤到眼睛或是身体任何地方都是非常遗憾的。而且同时，教会孩子在玩耍中，要有自我的眼睛保护意识，不玩危险性游戏。
3、避免过早频繁接触电子产品
电子产品对眼睛的伤害毋庸置疑，因此家长要格外注意孩子们看电脑、电视、手机的时间，尽量引导孩子多做一些户外运动。
4、形成正确的用眼习惯
要劳逸结合，鼓励孩子适当休息眼睛，同时在乘车、走路、睡觉时不要看书，在强光和弱光下减少使用眼睛。