益生菌适合什么人群吃啊?

发布网友发布时间：2022-05-20 16:54

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热心网友时间：2023-11-02 06:57

一般来说有四大人群需要做好益生菌的补充，如腹泻、习惯性便秘及消化不良者；中老年人；剖腹产儿、早产儿；经常吸烟喝酒者。这些人都存在体质差的特点，一定要做好益生菌的补充，这样才能更好的保障个人健康。
　　1、腹泻、习惯性便秘及消化不良者：
　　益生菌有调理肠道的功能，所以腹泻患者可以适当的补充一些益生菌，以改善这种不良的健康状况。此外，习惯性便秘者和消化不良者也要适当的补充益生菌，从而有效的实现调理肠胃功能，帮助病情更好的恢复，实现良好健康保障。
　　2、中老年人：
　　随着年龄的增加，人体肠道内的双歧杆菌等就会逐渐减少，要想更好的弥补这一不足，就需要做好益生菌的定量补充，这样才能更好的保障中老年人健康。所以对于老年人来说，要想拥有强健的身体，补充益生菌是少不了的。
　　3、剖腹产儿、早产儿：
　　剖腹产儿和早产儿免疫力都很低，要是能够适当的补充一些益生菌，可以帮助其增强抵抗力，更好的减少细菌感染，实现健康生活。
　　4、经常吸烟喝酒者：
　　有些人经常性吸烟喝酒，这就容易造成肺脏、肝脏的损害，因此需要补充一定量的益生菌达到保健肠胃的效果，这样才能避免更大的健康危害，有效的降低疾病发生。
　　这四类人都需要补充一定量的益生菌，以提高自身免疫力，更好的实现健康生活。此外还要注意，患有肝硬化以及腹腔炎的患者，还要注意补充益生菌，因为益生菌可抑制肠内产胺的*菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，有效的帮助此类疾病患者实现健康恢复。

热心网友时间：2023-11-02 06:58

益生菌是一种定植于肠道的有益细菌，具有调节人体黏膜和全身免疫功能的作用。也可以选择益生菌补充剂，如LifeSpace益生菌粉，会有很好的效果。