减肥是女人一生的事业?太揪心了,下辈子要做男人

发布网友发布时间：2022-05-20 19:19

共6个回答

热心网友时间：2023-12-08 14:50

说的是，但是您这辈子还要好好的做女人，减肥只要您能坚持一定会瘦下来的，我分享一下减肥的小技巧给您，希望能帮助到您这辈子的减肥计划。

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量

热心网友时间：2023-12-08 14:51

男人太胖了也找不到媳妇，最主要是太胖会导致很多病，如果个人不是很胖，不用减的那么瘦，只要找一个爱你的男人就行，健康是最重要的

热心网友时间：2023-12-08 14:51

男人也要保持身材啊，特别是中年男人，应该说下辈子拥有怎么吃都不胖的体质追问呵呵。谢谢！所以我必须瘦下来。为了减肥不少心酸

热心网友时间：2023-12-08 14:52

呵呵下辈子的事情下辈子再说

热心网友时间：2023-12-08 14:52

哈哈
多去运动和跑步吧，其实跑步是能够锻炼身体上的很多部位哦！跑步完要记得去压腿和拉筋，这样子腿型才能漂亮哦！而且也能减肥~还可以买一个德尔玛电子称观察自己的体重哦！

热心网友时间：2023-12-08 14:53

你可以选择做个胖女人追问不要。买衣服特么揪心

还伤心