奶茶有营养吗?是否可以经常喝
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发布时间：2022-05-20 05:18
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热心网友
时间：2023-10-25 05:48
香芋粉，另外还有植物奶精和藕粉做的珍珠，当然还有糖哟。
2、牧区奶茶，就是牛奶泡茶
去过牧区的人都享过喝奶茶的福，那种牛奶和茶叶的浓香真是沁人心肺。串帐房喝奶茶，是藏族人民对客人的起码招待，而且他们自己只要在帐房里一坐下，也总是不停地喝奶茶。他们是拿喝奶茶来消遣吗？不是的。藏族同志说：“奶茶有营养，喝奶茶能消心降火，消食通便，如不喝奶茶，身体就吃不住！”
不喝奶茶，身体为什么吃不住呢？这里也有许多科学知识哩！
牧民主食牛羊肉、面粉、糌粑，这些都是酸性食品。每100克牛肉在人体消化后产生0．5毫克当量的氢离子，每100克糌粑消化后产生0．25毫克当量的氢离子。正常情况下人身对血液的PH值有缓冲作用，可调节PH为7．3—7．4之间，然而偏食酸性食物太多，人身就失去了这种缓冲功能，出现血液偏酸性，使色泽加深，粘度增大，胃酸增多，便秘上火，疲劳倦怠等症，这就是医学上的酸中毒症.`牧民很少吃到蔬菜、水果之类的碱性食品，可是长期生活经验告诉他们，大量喝牛奶和茶可弥补这个不足。分析表明，3克茶叶泡成茶水在人体中消化氧化后产生5．34毫克当量的氢氧根离子；每100克牛奶在人体内消化氧化后产生3．2毫克当量的氢氧根离子。一个成年人，每天至多需5克茶叶和一斤牛奶熬成奶茶，便足以使体内维持酸碱平衡了。
除此，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。牧民都知道茶能帮助人消化肉食。对于常年偏食酸性的牧民来说，可真是不可一日没奶茶。缺了它身体可真的就吃不消了。
热心网友
时间：2023-10-25 05:48
热心网友
时间：2023-10-25 05:49
所以最好还是要少喝奶茶，因为奶茶的热量不仅很高、高油，而且又没有营养价值可言。若长期饮用，容易得高血压、糖尿病等疾病。
所以为了自身的身体健康着想，还是尽量少喝，或者干脆不喝奶茶，可以喝一些自制的果汁，以及凉白开，这样既能够解渴，对身体健康也有很大好处的！
热心网友
时间：2023-10-25 05:49
