四季代餐味道太好了,不小心吃了三包,请问吃多了会长胖吗?

发布网友发布时间：2022-05-20 05:47

共2个回答

热心网友时间：2023-10-25 21:23

一般情况下，一餐吃一包是很正常的，有的人觉得味道好就会忍不住再吃一包，不过不用担心，四季代餐果冻的卡路里是非常低的

热心网友时间：2023-10-25 21:24

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

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