发布网友 发布时间:2022-05-20 16:18
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热心网友 时间:2023-10-31 21:56
热的可以吃,冷的不可以。
豆浆燕麦粥是以燕麦、豆浆、玉米面为主材的主食名。燕麦中含有大量的粗纤维,对排出肠胃毒素非常的有帮助,豆浆的热量极低,并且可以抑制脂肪生成,这款低卡的营养粥对减肥十分有效。
月经期,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
热心网友 时间:2023-10-31 21:57
经期能喝豆浆燕麦粥,因为食用这样的食品不影响妇女经期的健康。豆浆燕麦粥含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽热心网友 时间:2023-10-31 21:57
可以喝的,豆浆燕麦粥马是蛋白质食品,不影响妇女经期健康热心网友 时间:2023-10-31 21:58
可以的 豆浆是可以喝的 而且有美容的效果热心网友 时间:2023-10-31 21:58
豆浆是凉性的最好不要喝哦