哺乳期吃鹅肉会回奶吗

发布网友发布时间：2022-05-20 14:15

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热心网友时间：2023-10-28 03:18

鹅肉当中含有人体所必需的多种氨基酸，以及各种营养成分，从保健价值来说，其实鹅肉的营养价值是比较高的，而且脂肪含量也比较低，所以科学的食用对健康比较有利，哺乳期可以吃鹅肉的，能够改善气血不足，营养不良的问题，而哺乳期不建议吃的辛辣刺激的食物，或者是会抑制乳汁分泌的食物。

一、产妇在坐月子期间能吃鹅肉的

没有影响。鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

二、中医理论认为鹅肉适合人群：
一般人都可食用，鹅肉尤其适宜身体虚弱．气血不足、营养不良之人食用。温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、之人忌食。
三、哺乳期不能吃的食物
1、哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的.
2、哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖
3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物.