发布网友 发布时间:2022-05-20 06:50
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-21 13:52
为了控制体重不发胖,就要适当的多锻炼身体,吃东西不要暴饮暴食,不要吃得太饱。尽量少吃或不吃含脂肪比较高的食物。多殷勤做工,不要长时间睡觉,这样可以控制体重超标的。肥胖对健康会带来不良影响的。热心网友 时间:2023-08-21 13:52
控制饮食+适量运动。不暴饮暴食,饮食上少荤多素,多吃蔬菜水果,晚上一定要少吃,每天或者每周适量运动,这样身体更健康哦热心网友 时间:2023-08-21 13:54
14.00后不吃东西热心网友 时间:2023-08-21 13:54
吃东西要节制