请问枸杞子一天吃多少为宜

发布网友发布时间：2022-05-20 08:03

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热心网友时间：2023-10-14 00:08

您好，枸杞子性平，补肾精。每天三十克即可。但是要坚持吃效果才好，服法多样，可以少量代茶饮，可以煮稀饭放点，也可以直接当葡萄干一样吃(^_^)有句话这样说的“四季常食枸杞，能与天地同寿”(^_^)

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