喝完酒做运动对身体好吗?

发布网友发布时间：2022-05-20 12:55

共3个回答

热心网友时间：2023-09-28 19:52

如果酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。这样，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也有损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利。

另外，酒后运动对心脏也有一定的伤害。因为酒后大脑皮质出现短时间的兴奋，很快转入较长时间的抑制，如果在这种情况下勉强运动，大脑皮质强作努力，就会有损大脑功能。酒精具有抑制心肌收缩力的作用，使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，这时如再进行运动，等于是“火上加油”，心脏负担便格外沉重，对心脏的损害更大。

热心网友时间：2023-09-28 19:52

我酒后*事可以吗？也是剧烈运动。

热心网友时间：2023-09-28 19:54

不要做剧烈运动