一个人烦躁的很没事做没地方去该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-20 18:44

共4个回答

热心网友时间：2023-11-11 10:24

这个时候最适合做的事情就是打开手机，跟过去的朋友聊天，或者视频问候下你的朋友都在干嘛，通过这样的对比就能发现自己下一步该干嘛，就过一番聊天后，你会发现自己的动力十足。目标很明确。祝好

热心网友时间：2023-11-11 10:25

如果一个人的时候烦躁，嗯，还没就是在没事的时候或者没地方去就觉得很烦躁，怎么办？这个就尤其你自己心态摆正了，然后解决这种问题的话，你要把正能量的方面去走一走，看看可以出去走一走啊，去逛逛街啊，上上那个公园去溜达溜达呀。或者找朋友聊聊天啊，也不错嘛，看看那个正能量的视频呢。

热心网友时间：2023-11-11 10:25

学点东西，增长自己见识

热心网友时间：2023-11-11 10:26

心烦意乱是个坏情绪，要正确认识心烦意乱，经常出现这种坏情绪会严重影响自己身心健康。一个人心烦意乱时候工作，会带着负面情绪，几乎是什么都做不好。
【出现心烦意乱第一件事，先静一静】
出现这种情况，先静一静，可以走去一个空气新鲜，比较宽阔的地方走走，或者走到高处，看看远方，深呼吸一下。
【放松一下自己】
要是静下来还没用，那就放松下自己，先听听歌，或者看看电影，看看搞笑视频，转移一下自己的注意力。
【过后，自己想想原因】
经常会心烦意乱的人，其实前面的方法是没用的，或者来说没能帮你解决你的根源。只有想想自己的原因，才是根本。
千万不要认为工作繁忙，工作多，别人老是欺负你，就可以拿自己出气，让自己心烦意乱，然后说自己也没办法。这样子你永远会都是心烦意乱。