按摩有好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-21 23:58

共6个回答

热心网友时间：2022-07-13 19:12

1、活血止痛，疏通经络。

不通则痛其实是很有道理的。当气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，液可以通过正骨手法纠正解剖位置。

2、调整机能，调和阴阳。

体表穴位和内脏是相同的。因此，可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果。

3、消除疲劳，缓解压力。

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。

扩展资料：

注意事项：

按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩；皱纹是纵向的，就横着按摩。

按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

参考资料来源：人民网-按摩推拿好处多这些事项需注意

热心网友时间：2022-07-13 21:03

按摩的好处：

1、疏通经络
人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。
2、运行气血
经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅，气血通畅。
3、平衡阴阳
人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。
4、调理脏腑
对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的。
最后，按摩应该注意手法，最好在医生的指导下进行。

热心网友时间：2022-07-13 23:11

现在这种哪里还有那么乱的呢，现在很乱的，基本上都被扫掉了，然后不要给他说我这个东西没有用，那给不给？，你看呗，如果说有需要的话可以加一下hs39801信息，看看有没有有他；

热心网友时间：2022-07-14 01:36

有好处，按摩与推拿以中西医基础理论为指导，以各种手法技巧或器械为作用力，直接作用于人体表面的特殊部位，产生生物物理和生物化学的变化，最终通过神经系统调节，体液循环调节，以及筋络穴位的传递效应，达到舒筋活骨，消除疲劳,防治疾病,从而提高和改善人体生理机能的各种操作手法。

热心网友时间：2022-07-14 04:17

当然有可以促进血液循环活络经脉疏缓神经用力要适度经常做脸部按摩可以让人更有青春活力

热心网友时间：2022-07-14 07:15

有，不过要正确按摩，否则事倍功半。