5岁宝宝一天吃几个海参

发布网友发布时间：2022-04-21 23:58

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热心网友时间：2023-07-11 12:35

根据年龄来定。对于小孩来说一般建议3岁之后才能少量的进食海参，3-5岁建议每周可以进食1-2只小海参；5-10岁建议每周进食2-3只海参，10岁以上建议每周进食3-4只海参。但具体食用量还是需要根据个人的体质来决定，如果食用后出现了消化不良的症状，那么建议就要相应地减少进食量，以免对身体健康产生不利的影响。

热心网友时间：2023-07-11 12:36

5岁宝宝不能吃海参，一个都不要吃。

海参属于成年人尤其是中老年人的营养滋补品，所含的营养物质都是有助于成年人养生保健的，对于孩子没有太大的用处。

5岁宝宝正在身体成长发育期，最需要补充一些蛋白质和微量元素，这些虽然海参里面都有，但是量比较小，不符合孩子生长发育需要。宝宝吃海参还有性早熟的风险，所以宝宝不要吃海参。