苹果是晚饭前吃还是饭后吃

发布网友发布时间：2022-05-17 22:48

共5个回答

热心网友时间：2023-11-13 07:38

晚饭后吃会比较好，苹果中有苹果酸，空腹吃苹果对胃不好，而且吃完苹果会有饱腹感，然后就有可能吃不下晚饭了。然后到了半夜会饿醒。
建议可以吃完晚饭，休息下，然后可以切一点水果，和零食，边看电影边吃。

热心网友时间：2023-11-13 07:38

晚饭后一个小时吃，我觉得是最好的，苹果里面也有果酸，如果是空腹吃苹果的话对胃的负担也是很大的，还是饭后吃比较好。

热心网友时间：2023-11-13 07:39

晚饭后吃会比较好，苹果中有苹果酸，空腹吃苹果对胃不好，而且吃完苹果会有饱腹感，然后就有可能吃不下晚饭了。然后到了半夜会饿醒。

热心网友时间：2023-11-13 07:39

水果富含丰富的单糖，由于饭后食物进入胃需要一两个小时的时间才能缓慢排出，如果饭后太早吃，水果会被食物堵在胃里，时间长了会发酵，引起腹胀，腹泻等，水果最好在饭后两三个小时再吃，饭前半个小时以上吃较好。

热心网友时间：2023-11-13 07:40

苹果是饭前吃的，一般的水果都要饭前吃，有利于消化系统消化。