请问怎么样才可以改变自己内向,不自信,的性格,
发布网友
发布时间：2022-05-17 16:37
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-21 21:01
1，不要太过于在意这个现象，活出你自己的性格特点就好了，其实，你是陷入了一个怪圈，钻入了死牛角尖了，总是盯着这个暂时不太强的方面，并且把这个方面无端地夸大化。自己在这个方面不断地自找苦头去吃，并且这个方面还渐渐地影响到自己其他方面的长处，压抑了自己其他方面的长处，然后，陷入了恶性循环。暂时不太强的方面，收到影响更差，好的方面也会受到刺激变得不好起来。
2，再者和人交流也要随着自己的年龄增长，学识的提高，以后走向社会的社会阅历积累有关的，不要揠苗助长，这就好比小孩子学走路一样，有的小孩子学会走路慢，有的小孩子学会走路快，但是最终都是会学会走路的，只是早一点晚一点而已，不要着急。根据自己实际情况和节奏，有些时候，有些事情是要积极地顺其自然，积极地水到渠成的。
3，开朗，活泼，自信，这些名词，这些人类的外在表现，都是一时的，都是表面的，不要以为追求这个词语表面上闪烁出来的光芒，不要单纯地对这些词汇和表现太过于极端追求，人活着不是仅仅为了开朗而活着，不是仅仅为了活泼而活着，不是仅仅为了自信而活着。这些都是表象的东西，这些都需要一个人内在的东西支持的。
就比如，我们脸皮本身无法做出各种表情，它是依靠丰富的皮下肌肉运动而展现的，可以再丰富的皮下肌肉运动，也要靠丰富的思想来指挥的。所以，归根结缔要丰富自己的思想。
这只是举例说明一个道理。
4，因此，现在要把所有的精力和注意力都集中在学习和工作上，学识丰富了，社会阅历丰富了，自然而然头脑中的东西就多了。想要说的东西也就多了。
5，你不知道想说什么，是因为没什么可说的，如果你有了自己感兴趣的事情，自己擅长的事情，头脑中也就有了内容，也就形成语言了。也就有东西去说了。
6，一般都是别人问你回答这个现象，就是别人都是问的别人感兴趣和别人擅长的事情。如果你也想这样的话，你也可以在你的头脑中寻找到你感兴趣和你擅长的事情去说。不过，这个也要根据场合，根据对象适当地去做。说话要有价值，不要说一些空话，大话。也不要漫天吹牛皮，很多人表面上看上去很能说会道，巧舌如簧，伶牙俐齿，但是，都是空洞洞的。正所谓：墙上芦苇，头重脚轻根底薄/ 山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。
7，不要讨厌自己的性格，每个人的性格到最后，都是有他最终的社会位置的，伟大的推销者：乔吉拉德，性格外向，善于交际。那么他适合做推销和销售，适合在人际交际圈中混饭吃。爱因斯坦，性情孤僻，内向不擅于交际，但是这样的性格特适合静下来做科学研究，如果爱因斯坦整天花天酒地，在交际圈中推杯换盏，不但不适合他，也无法静下来搞科学研究了。
不要讨厌自己的性格，性格可以适当的改变，如果实在无法改变，就要去适应和发挥自己性格特点，性格有时候就像自己的身高和相貌，改变不了，就要去适应它，并且发挥它的特长，演艺圈中的明星还分为漂亮明星和丑星。各有各特点，各有各的价值。
加油！
热心网友
时间：2023-08-21 21:01
1、正确估价自己，树立自信心
在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。
4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。
你说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？”既然是老邻居了，你想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。
热心网友
时间：2023-08-21 21:02
性格内向的人如何改变
热心网友
时间：2023-08-21 21:02
热心网友
时间：2023-08-21 21:03
