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酷哞牧场全脂奶粉一般什么时间喝最好?
发布网友
发布时间:2022-05-17 19:34
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热心网友
时间:2023-11-06 05:19
早上和晚上都可以,另外饭前半个小时左右喝牛奶,可以降低餐后的血糖升高的问题,还能够增强你的饱腹感,帮助减肥。另外饭后两个小时再喝,也能延长消化时间,更好吸收利用。
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