孩子每天牛奶钙片补钙效果好吗?

发布网友发布时间：2022-05-17 19:10

共5个回答

热心网友时间：2023-09-02 02:30

每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。你的情况可以根据包装上的钙含量计算一下，不要补钙过量。
指导意见：
因为过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

热心网友时间：2023-09-02 02:31

这个应该是有一定的效果的，因为牛奶钙片补钙的效果都是挺不错的，但是你还是需要带着孩子多去晒阳光，因为阳光是可以帮助钙吸收的，这一点也很重要。

热心网友时间：2023-09-02 02:31

孩子身体比较弱，每天牛奶钙片补钙效果应该非常不错。如果强壮就不用补了。

热心网友时间：2023-09-02 02:32

牛奶钙片补钙效果挺好的。

热心网友时间：2023-09-02 02:33

人们最好是从食物中补钙，而不是从钙片中来补钙。含钙丰富的食物包括奶制品，绿叶菜（颜色越深越好），强化钙处理过的麦片和果汁等等。