女人备孕期间可以吃蛋白粉和鱼肝油吗

发布网友发布时间：2022-05-17 09:56

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 10:15

建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

虽然鱼肝油的中维生素A和维生素D的对胎儿发育有好处，但其主要成果能在日常食物中足量摄取，而过量摄入鱼肝油会引起多种不良后果。

我们建议，孕期应谨慎服用鱼肝油。孕妇在怀孕过程中注意营养的均衡补充才是重点。

热心网友时间：2023-10-18 10:16

应该可以吧都是营养品

热心网友时间：2023-10-18 10:16

蛋白质是组*体细胞、组织的成分。机体的组成部分需要有蛋白质的参与，汤臣倍健蛋白粉可以提高身体免疫力的