让自己全身都白,有什么好办法?
发布网友
发布时间：2022-05-17 07:57
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热心网友
时间：2023-10-14 00:56
（脸部）
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会
白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3
次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
（身体）
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃里的脏东西。
4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
5.牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
6.像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。皮肤也就水灵灵，白嫩嫩
的。
7.
番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，
8.每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。
营养价值最高。
希望这些方法可以帮助你,祝你美白成功!加油!
