宝宝辅食水果米糕
发布网友
发布时间：2022-05-17 12:45
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热心网友
时间：2023-10-22 04:47
宝宝辅食香蕉米糕
香蕉属高热量水果，香蕉果肉营养价值颇高，含碳水化合物、蛋白质、多种微量元素和维生素。香蕉有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。香蕉容易消化吸收，小孩可以安心地食用，并补给均衡的营养。
食材：香蕉 1根、粘米粉 50克
步骤
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1. 准备好食材: 香蕉一根，大米粉50克PS. 这里的大米粉不是指婴儿米粉，而是用大米制作成的大米粉，可以自己做，也可以买市售的
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2. 将香蕉切块
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3. 将香蕉块倒入搅拌杯中搅拌成泥
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4. 将香蕉块倒入搅拌杯中搅拌成泥
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5. 从中取出100克香蕉泥备用
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6. 倒入大米粉并搅拌均匀，如果觉得比较干可以加入适量水
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7. 倒入大米粉并搅拌均匀，如果觉得比较干可以加入适量水
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8. 在模具上刷一层油，方便后期脱模
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9. 将香蕉大米粉糊倒入模具中，轻摔模具，可以震出气泡并使糊充分填充模具空隙
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全程小火煎至两面金黄即可！ 量可以根据胃口增减！
