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195减肥药效果如何
发布网友
发布时间:2022-05-17 13:55
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热心网友
时间:2023-10-23 21:28
没用过了
科学健康减肥方法
1:每天晚餐六分饱,早餐午餐不要八分饱
2:每天睡眠七个小时左右
3:每天跑步至少五公里,可以在多点
4:平时少吃肉多吃菜,不吃肉
5:少吃高热量食品,如披萨蛋糕,奶油类食品
6:少喝饮料,现在饮料糖分过多
热心网友
时间:2023-10-23 21:28
没什么效果
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