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补锌吃什么,有哪些呢?
发布网友
发布时间:2022-05-17 14:16
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个回答
热心网友
时间:2023-10-24 13:44
大多数的蔬菜和水果都含有一定量的锌元素,可以多吃蔬菜和水果,如果缺锌特别严重,就得靠药物补锌,喝点葡萄糖酸锌或吃点善存
热心网友
时间:2023-10-24 13:44
补锌吃黄豆,扁豆,黑豆,坚果,补锌蔬菜有白菜,茄子,香茹,波菜等
热心网友
时间:2023-10-24 13:45
不信你可以去当地的药房买一些专补锌的口服液,或者是要来吃
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