如何克服自己的胆怯?
发布网友
发布时间：2022-05-17 08:25
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热心网友
时间：2023-10-15 01:09
您能在百度这个地方，提出这个关于自己要如何克服胆怯的问题，我觉得，您的性格可能并没有像想象中的那么胆怯，还是很有勇气有智慧的一个人哦。真正的胆怯的人，可能就不会到这个地方来提问求助了。或许，您只是对自己的要求相对比较高，希望自己能更加豪放一些，洒脱一些吧。
要克服胆怯的第一步，就是要正确的客观的认识胆怯。胆怯可能在一些场合，一些事情上，对您的工作或生活带来了一定的影响。但胆怯其实是我们每个人内在的一种本能的自我保护机制。正是因为有了胆怯，才让我们在生活中，避免了很多可能会伤及我们生命或身体的状况。比如，因为胆怯晚上不敢走夜路，这样就能避免遇上抢劫，摔倒等危险或意外 。所以，胆怯也可以说是我们每个人性格 中的一部分，有时候，更是保护我们的好朋友。可以试着从心里去接纳，甚至感激它的存在。允许自己在有些场合会胆怯。把胆怯当一个朋友一样去对待它，你就会发现，胆怯反而会很乖。在你需要勇气的时候，它才不会出来捣乱。也就是说要看到胆怯的正面意义，并和它做朋友，而不是把它当敌人一样，恨不得把它赶尽杀绝，从自己的性格中完全的，彻底的消除。这是不可能的，它永远是一个人性格特质的一部分，不管你接不接受，这都是一个没有办法改变的事实。而且，您越不接受，越压抑，越反抗，它也会对您越用力，和您玩得越开心。所以，允许，接纳，拥抱它，您的胆怯就少了一半一半。
要克服胆怯的第二步，当然还是要多多有意的去练习。自己对什么场合胆怯，对什么事情胆怯，那就越要有意识的去让自己面对这些事物。积累面对和处理这些事物的经验。慢慢的您就会发现，其实 很多的恐惧只是自己想像出来的，事实并没有这么可怕。
其三，从中医理论的角度，胆怯也是有身体基础的原因的。那就是肝胆之气不足。所以，做事没有魄力，畏手畏脚，患得患 失。那从养生角度来讲，就建议您晚上不要熬夜。十一点之后是养肝的时间，建议您养成一个在十一点之前睡觉的好习惯。慢慢的，您会发现自己心态越来越平和，能够很客观的去评估身边的事物，这样就自然不会自己吓自己，胆小不敢动了呀。可以试试看哦，祝您接纳胆怯，心想事成。
热心网友
时间：2023-10-15 01:10
何为胆怯，胆怯就是一种心里活动，一种害怕的行为，有时候是畏畏缩缩，不敢向前，其实就是一种心里克服不了困难所表现出来的行为活动。
克服胆怯不仅需要自己的努力还需要周围环境的帮助，胆怯的人比较胆小，遇到事情都不敢自己去面对，需要求助别人从而获得别人的帮助才会安稳下来，把心放下来。胆怯是心理问题，可以尝试去学习一些心理方面的知识，让自己更了解心理学，知道人类的心情波动变化的原因究竟是因为什么，想要克服胆怯这种情况就要全面认识自己和了解自己，多依赖自己的本能，不要总想着去求助别人，那么去在乎别人的看法，可以去参加一些社团活动，开放自己的心理，洗涤污浊，了解更多的人和事，可以去跟你一样情况的人交朋友，一起讨论解决的方法，一起互相帮助，还可以参加一些冒险活动，刺激自己的本能，与自己的内心做斗争，想着自己身边最亲近的人，最爱自己的人和自己最爱的人，这样会给自己安慰，给自己的内心一些欣慰，才可以让自己有无穷的力量去面对现在的情况然后去打破这个局面。胆怯只是一种心性的问题，只要你坚持自己的本心，让内心强大起来就会获得自己想要的胜利。
胆怯并不是病，是你觉得只有自己不安全，想要安全感的表现，你只要坚持内心的召唤，克服心理的恐惧就可以克服胆怯。
热心网友
时间：2023-10-15 01:10
嗯，首先恭喜你可以意识到自己的这个问题，问题找到了，自然就有办法解决了！
我觉得吧，我们要想改变就要从自己害怕或者自己不喜欢的事情开始。
比如你知道自己胆怯，那平时就要有意识的锻炼了。抓住生活或者工作中的机会，能变现的就表现，不要害怕，更不要怕丢人，或者面子问题。其实面子根本不算啥哈。一定要有意识的去突破。
工作中要善于变现自己的观点，不要怕，尤其是上台演讲这样的事情，必须去抓住，这是很锻炼胆量的事情。还有就是和上司说话，明确的表述自己的不同意见。平时我们总是喜欢人云亦云，害怕得罪人，害怕丢面子。你要想克服自己的胆怯，就要有意识的突破自己。
生活中嘛，就比较多了。反正胆量都是一点一点练出来的，你既知自己胆怯，就要去训练，比如做一些对自己来说有挑战的事情，或者需要胆量的事情。我觉得最好的办法就是在人多处说话，引起别人的注意，让别人能注意到你，而你又能继续自己的毫不受他人影响。这样慢慢地去做，就会越来越好的。
浅浅岁月，嫣然一笑。在这个坚硬的世界里，我们依然要温情的活着。欢迎关注微信公众号：浅笑m，我们虽未相见，但我们已相识。
热心网友
时间：2023-10-15 01:11
克服胆怯最好的办法就是面对啊，面对你胆怯的事情，而且周围没有人帮你那就是治愈你胆怯的最好的良药。
我小时候最怕老鼠，身为一个男孩子怕老鼠是很丢脸的，所以说每次小伙伴用假的老鼠捉弄女同学的时候我也躲得远远的，这让小伙伴么把握一顿的嘲笑，还嘲笑我是小姑娘，我一直想改变我的胆怯但是怎么行业做不到，后来的一次虽然有些惊心动魄不过最后我还是克服了我的胆怯。
有一次我回乡下的老房子拿东西，不过房子好长时间没住了，尤其是小房里面有我家以前放的一些黄豆什么的，还有一些烂七八糟的木头箱子，我一件件的搬开那些箱子，找我要找到的东西，但是我翻遍了全部的地方还是没找到，最后我发现还有换一个角落我没翻，于是我开始找哪个角落的箱子，就当我打开最后一个箱子的时候，我差点没吓死，箱子里面可能是因为还有粮食的缘故，里面有好几只的大老鼠，我要找到的东西也在里面，我吓的腿都软了，可是东西我还没拿到，我总不能跟我爸说我被老鼠吓得不敢拿吧，我装着胆子，拿着笤帚，翻开箱子，一通乱打，还打死了一个，过了好久，我打死的老鼠已经我快打成肉饼了，我停了下来，从那以后我再也不怕老鼠了，时常还拿着假老鼠吓唬别人。
所以说面对胆怯最好的方法就是面对你所胆怯的事情，到时候你就会发现其实没什么，根本就没你自己想象的那么恐怖
热心网友
时间：2023-10-15 01:11
