问一下,怎么才能解决情绪经常的反复无常?

发布网友发布时间：2022-05-17 08:40

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 15:40

你还不够淡定，思想还不够成熟稳重。对这个世界缺乏太多的思考。导致你很焦虑，很迷茫无助。因为没有这样一个人理解你。你也缺少这样的一种心境，导致你无法宣泄你的情感。你也不会尝试着用大脑去控制自己，去思考自己行为所带来的恶果。多想想未来，多思考思考吧。你到底想要得到的是什么？别人的行为为什么能对你产生如此大的影响？你就是你，不必要太过于在意别人的看法与目光。每个人都是独立的个体，你不能要求别人对你如何如何，即使你付出了许多，回报也不一定就会好。要学会随遇而安，不要过多的烦恼。
多出去走走，看看大千世界。其实，很精彩。

参考资料：原创

热心网友时间：2023-10-15 15:40

一般精神*病人都不会意识到自己病了。建议你先到精神卫生中心挂专家号看看，比较放心。如果有疾病早治疗、正规治疗效果好，如果没有到病的程度及早进行心理疏导也是有必要的。

热心网友时间：2023-10-15 15:41

可能是你最近想的太多，压力比较大，可以试着自己开导自己，问题往好的地方想，多想积极面，放心情，会慢慢好的