你是怎样看待不吃早饭的?

发布网友发布时间：2022-05-17 08:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 13:56

把吃早餐当然一种习惯，当然和家庭氛围有很大关，从小到现在，家里人都是围在一起吃早餐，不存在谁因为睡懒觉或者上班赶时间不吃早餐的情况；其次现在年轻人更多的是生活习惯不好，早饭不吃，更加注重晚上的大餐，自然会导致第二天没有食欲。不吃早餐，时间长了会引起胃病啊，发胖啊等症状，所以要积极养成良好的生活习惯，最好自己动手做早餐，简单营养。

热心网友时间：2023-10-15 13:57

早上不爱吃早餐的年青人，还是按时吃饭好，哪怕少吃也要吃些，长期不吃早餐对身体没有好处，早餐要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，对人的健康保健很有好处，无论多忙都要吃早餐，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，尤其是早餐一定要吃。

热心网友时间：2023-10-15 13:57

不吃早餐会造成营养不良，一个上午无精打采，影响工作和学习，有好多人脸上长痘和经常便秘，以及肥胖，都与不吃早餐有关系，不吃早餐的人衰老的也快，抵抗力也不足，经常感冒生病。

热心网友时间：2023-10-15 13:58

一日三餐是人体自身的需要，人的生命就是一个能量消耗过程，能量的来源就是从饮食上获取，等你不能摄取能量了，生命就会结束，早上不吃早餐，严重影响人的身体健康，是在透支和消耗身体，也是造成多疾病的根源。

热心网友时间：2023-10-15 13:58

年轻人不大注意养生，自己感觉身强力壮，他们以为养生是老年人的事。三餐不规律不说，还有爱挑食的习惯，看见好吃的就多吃，还喜欢睡懒觉，有的年纪轻轻就有了胃病，这都是生活不规律造成的。切记:一日三餐有规律才有助于身体健康，才能更好地投入到工作中去。