我的步数走的太快我想叫它只走10步可以吗

发布网友发布时间：2022-05-17 08:59

共1个回答

热心网友时间：2023-10-16 08:38

摘要微信的步数可以用第三方工具来修改的，你要当别人看到你的步数只有几十步可以去下载修改微信步数的软件，还有一种办法就是你白天的时候关闭掉微信运动，等到没有走到晚上的时候再打开，这样一天得步数就只有几十了咨询记录 · 回答于2021-11-21我的步数走的太快我想叫它只走10步可以吗微信的步数可以用第三方工具来修改的，你要当别人看到你的步数只有几十步可以去下载修改微信步数的软件，还有一种办法就是你白天的时候关闭掉微信运动，等到没有走到晚上的时候再打开，这样一天得步数就只有几十了强生健体每天走5400步至7900步合适。减肥每天走8000步至12000步合适。1、强身健体身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行7900步就可以达到增进健康的目的。当然这个推荐量是有一定速度要求的，如果能以100步/分钟的速度步行就可以达到增进健康的目的，即步行运动要达到中等强度。2、减肥如果运动者的目的是通过步行运动来管理体重，达到减肥的目的，那就需要走更多的路。基于人群的研究显示，男性运动者需要每天步行11000至12000步，女性需要8000至12000步。当然，这个步数也是以步速为100步/分钟为前提。