过滤豆渣的豆浆和不过滤的豆浆谁的脂肪和热量高?

发布网友发布时间：2022-05-17 11:21

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热心网友时间：2023-10-20 01:15

豆中较大一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份 85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆渣被视为一种新的保健食品源。
过滤豆渣的豆浆和不过滤的豆浆，肯定是不过滤的豆浆的脂肪和热量高啊追问那请问不过滤的豆浆喝了会胖吗？

热心网友时间：2023-10-20 01:15

不过滤豆渣的豆浆热量通常高于过滤豆渣的豆浆。
不过滤豆渣的豆浆保留了豆子中的纤维素，而纤维素的热量比蛋白质和脂肪低。当豆浆中含有纤维素时，可能会降低其热量。然而，具体热量的差异取决于豆浆制作方式和豆子的种类，这种热量差距通常不大。
总的来说，不过滤豆渣的豆浆通常具有更高的脂肪和热量，但具体的热量差距可能因制作方式和豆子种类而异。