枸杞和决明子泡茶方法

发布网友发布时间：2022-04-22 00:23

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热心网友时间：2023-07-17 03:41

决明枸杞茶
　　材料：决明子5g，枸杞子5g.
　　做法：
　　1，决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。
　　2，加入枸杞子续煮5分钟，即成。
　　功效及原理：
　　补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。
　　枸杞子
治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛，肝虚泪下，不耐久视，眼前黑花飞舞，视瞻昏渺，青盲及阴虚劳咳。
　　决明子
清热明目，润肠通便,
用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。
　　备注：
　　1，此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，
　　但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。
　　2，上班族可以用3-4倍剂量（决明子15-20g，枸杞子15-20g），一次煮好一日之用量，装瓶分次服用。
　　3，加少许甘草，效果更佳。