睡觉总是被惊醒什么情况

发布网友发布时间：2022-04-22 00:27

共2个回答

热心网友时间：2023-08-19 00:34

网上的答案五花八门。有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条消息。
有的答案更吓人，说是神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有。
言归正传，关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。

热心网友时间：2023-08-19 00:34

思虑太多，可以放一些轻柔的音乐助眠。

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