长期保持蹲或坐的姿势,起身后会感觉头晕是为什么?
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发布时间：2022-05-19 00:09
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热心网友
时间：2023-11-24 02:33
相信很多小伙伴们都出现过长蹲久坐起身后“两眼一摸黑”的情况，严重的还会出现短暂的晕眩，在出现这种情况时小伙伴们无需过分惊慌和担心，这是我们身体机制的一种正常表现，今天小编就来为大家答疑解惑，告诉大家这长蹲久坐起身后的头晕眼花到底为何，小伙伴们快来学习一下吧。
一、血液下行而出现的一过性脑供血不足。大家在长蹲久坐时因为下肢的长时间压迫进而导致血液向下回流出现挤压和障碍，甚至会严重聚集在某一处而使得站起身后双腿出现麻木的感觉。而在人们起身后，被“截流”的血液会瞬间且迅速的向下回流，这一瞬间的血液就如同开闸放水一般，量多又迅猛，所以心脏和脑部就会出现回升血液不够但下行血液过多的情况，因此人们起身后会感觉头晕眼花是心脑血管瞬间缺血的现象。
二、贫血的人现象会更加明显。如果说普通人在长蹲久坐起身后会出现头晕现象，那么贫血的人可能会更加明显和严重。贫血的人因为血红蛋白本就不充裕，如果再加上长蹲久坐，那么起身后因为脑供血不足会造成雪上加霜的情况，严重的还会出现眼花缭乱、耳鸣心悸甚至晕倒的问题，所以有贫血的人在长蹲久坐起身时要逐渐慢起，给予心脑血管一个回流和缓冲的时间。
三、低血压人群更容易在起身时出现头晕现象。低血压的人群本就容易出现眩晕症状，如果在经历长蹲久坐和快速起身，那么其动脉压力会更低，会让简单的头晕眼花升级成肢软无力、心慌心悸，甚至还会出现休克昏厥，所以低血压的人群要十分注意长蹲久坐后的起身。
以上就是长期保持蹲或坐的姿势,起身后会感觉头晕的原因，不知道小伙伴们是否了解了呢？大家如果对此有补充意见欢迎留言，大家一起来学习吧。
热心网友
时间：2023-11-24 02:33
热心网友
时间：2023-11-24 02:34
热心网友
时间：2023-11-24 02:34
