发布网友 发布时间:2022-05-19 00:40
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-24 23:43
从养生学来说,饥饿治百病,吃饭讲究七分到八分饱即可,利于健康,所以晚饭建议吃七八分饱即可,而且切忌晚饭后立即躺床,最好散步一会,或者稍微活动一会再躺床。祝你生活愉快!热心网友 时间:2023-11-24 23:44
7分饱 晚上人的活动量减少 新陈代谢也随之变慢 如果晚上吃得过饱会增加脾胃等消化系统的负担 祝你健康。热心网友 时间:2023-11-24 23:44
七分饱最合适,有宵夜的话还可以再少一点热心网友 时间:2023-11-24 23:45
7分是比较好热心网友 时间:2023-11-24 23:43
从养生学来说,饥饿治百病,吃饭讲究七分到八分饱即可,利于健康,所以晚饭建议吃七八分饱即可,而且切忌晚饭后立即躺床,最好散步一会,或者稍微活动一会再躺床。祝你生活愉快!热心网友 时间:2023-11-24 23:44
7分饱 晚上人的活动量减少 新陈代谢也随之变慢 如果晚上吃得过饱会增加脾胃等消化系统的负担 祝你健康。热心网友 时间:2023-11-24 23:44
七分饱最合适,有宵夜的话还可以再少一点热心网友 时间:2023-11-24 23:45
7分是比较好