冬瓜糖做月子能不能吃

发布网友发布时间：2022-05-19 02:27

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热心网友时间：2024-03-03 07:35

冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。与不同的食材搭配，还有不同的疗效。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养，进食量大大增加，无法顾及自己的身材，导致生完宝宝后胖了很多，此时吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。此外，冬瓜有护肾、利尿、消肿等功效，产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难，在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿，促进产后恢复。但是，产妇在月子期间虽然能吃冬瓜，也要注意保持饮食清淡营养充足，冬瓜性寒凉，产妇最好不要为了减肥而大量进食，以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。
产妇吃冬瓜有什么好处
产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复；冬瓜配合鲫鱼、排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。
冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。对于刚刚进行过分娩手术的产妇来说，尤其是剖腹产的产妇，在产后适当吃一些冬瓜，可以尽早排尿，对产后恢复有重要意义。
冬瓜有利于促进乳汁分泌，产妇在月子期间吃冬瓜，最好能将冬瓜搭配肉类食材熬煮成汤，喝汤吃汤渣，能吸收到更好的营养，还能达到催乳的效果。

热心网友时间：2024-03-03 07:35

坐月子的时候产妇是可以偶尔吃一颗糖果的，并不会对乳汁和健康造成影响。只是不建议经常吃糖果，更不建议大量的吃糖果。因为过多的摄入糖分会导致乳汁中糖分超标，宝宝吃了这样的乳汁可能会出现腹泻的现象。而且糖果热量比较高，吃多了容易发胖，不利于保持身材。

不过在产妇感觉自己低血糖的时候，就可以适量的吃一颗糖果，这样可以快速帮助身体补充热量，有助于升高血糖水平。还有在产妇心情异常郁闷的时候，适量的吃一颗糖果还可以起到舒缓情绪的功效。

之所以不建议产妇频繁的吃糖果，不只是因为这些原因，跟糖果的制作过程也有关系。因为糖果在制作的时候，会添加一些香精色素等添加剂，这些物质对身体健康的危害，远远比糖果本身的危害更大。而且大量吃糖果对产妇的牙齿也不好，很容易出现蛀牙。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

热心网友时间：2024-03-03 07:36

坐月子期间不建议吃糖，坐月子期间宝妈可以多吃一些好消化的食物，平时多喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤来补充营养，这样对宝妈产后身体恢复有好处

热心网友时间：2024-03-03 07:36

可以吃，没有影响。