喝纯牛奶就容易拉肚子,酸奶就不会,这是为什么?
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发布时间:2022-05-19 02:44
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热心网友
时间:2024-03-03 12:10
日常生活中,有些人可能一喝牛奶就拉肚子,导致一直营养不良。这是为什么呢?牛奶营养丰富,为什么吃了会引起腹泻?
1、乳糖不耐受。如果喝完牛奶后喝了容易拉肚子,应该去医院做乳糖耐受测试。事实上,很多人喝牛奶后会因为乳糖不耐受而腹泻。如果完全是先天性乳糖不耐受,以后只能停止喝牛奶。虽然是先天原因造成的,但如果真的想喝牛奶,可以喝少量的牛奶,只要量严格控制就可以了。
除了乳糖不耐受,这些原因也会引起腹泻:
2、有些人喝牛奶拉肚子是因为对牛奶过敏。想知道自己是否对牛奶过敏,也可以去医院做过敏原检测。如果是因为牛奶过敏,在检测到过敏原后,先看过敏的程度,再进行循序渐进的脱敏治疗,这样牛奶过敏的症状才能逐渐改善,最后完全治愈。一般脱敏后可以放心喝牛奶。
那么,对于乳糖不耐受的人来说,如何正确饮用乳制品来预防和改善症状呢?
1、避免空腹喝牛奶。一般来说,乳糖不耐受患者空腹喝牛奶症状较重,但搭配饼干、面包、麦片等复杂饮食,牛奶中乳糖浓度被稀释,症状会相对较轻。
2、乳糖不耐受的人对乳制品有不同的反应,但在一定量内可以耐受更多的牛奶。有的人喝了一杯牛奶就有症状,有的人喝了半杯就有症状。因此,使用几次可以缓解或避免相关症状。
3、喝酸奶。酸奶中的乳酸菌能分泌乳糖酶,20% ~ 30%的乳糖能被降解,比鲜奶更容易消化吸收,因此乳糖不耐受的人可以喝酸奶代替牛奶补充营养。
一般来说,喝牛奶时腹泻不是病,不会给身体带来伤害。只是这类人在喝牛奶的时候要注意,要是采取这些措施后腹泻的症状还是没有改善,可以买一些不含乳糖的牛奶,非常适合乳糖酶缺乏的人群。
热心网友
时间:2024-03-03 12:10
因为有些人的体质对乳糖不耐受,所以容易拉肚子,还有可能是因为他对牛奶过敏;酸奶中的乳酸菌能降解一部分乳糖,比鲜奶更容易吸收消化。
热心网友
时间:2024-03-03 12:11
这是因为乳糖不耐受的原因导致的,和身体是有关系的,没有办法吸收牛奶里面的营养就会出现这种情况。
热心网友
时间:2024-03-03 12:12
因为乳糖不耐受,大部分的人都会出现这种情况,和肠胃是有关系的,这样的人是不可以喝牛奶的。
为什么我喝纯牛奶之后都要拉肚子啊, 喝酸奶和甜牛奶就不会拉肚子 是...
因为牛奶含有乳糖(每升40克左右),喝倒肚子里后,由于你消化系统没有乳糖酶,乳糖就不会被消化,进入肠道而是肠道渗透压增高,是水份流入肠道,而在肠里的细菌却能消化分解乳糖同事产生气体,使你腹胀。这样不得不拉稀了 。。。不要见怪我也是这样的 。因为大多数亚洲人都是乳糖不耐综合症者 ,就是...
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医生想咨询:我为什么喝鲜牛奶会腹泻喝酸奶或甜牛奶就不会,真奇怪,为什 ...
回答:问题分析: 你好,根据您的问题,在有服用牛奶会引起的腹泻症状,考虑因为体内缺乏某种酶物质引起的。在服用酸奶时候,因为更容易消化和吸收,所以不会发生腹泻的 意见建议: 建议注意保暖,平时可以服用酸奶物质,更容易消化和吸收的,同时营养也更为丰富
喝纯牛奶就容易拉肚子,酸奶就不会,这是为什么?
1、乳糖不耐受。如果喝完牛奶后喝了容易拉肚子,应该去医院做乳糖耐受测试。事实上,很多人喝牛奶后会因为乳糖不耐受而腹泻。如果完全是先天性乳糖不耐受,以后只能停止喝牛奶。虽然是先天原因造成的,但如果真的想喝牛奶,可以喝少量的牛奶,只要量严格控制就可以了。除了乳糖不耐受,这些原因也会引起...
为什么我喝纯牛奶就拉肚子,,酸奶却不会/
因为你的体内缺乏乳糖酶(先天的有很多人都没有),体内由于对乳糖耐受性差就拉肚子,而酸奶则由于乳糖被乳酸菌分解(酸奶发酵时分解)所以就不会拉肚子
为什么我喝酸奶不拉肚子,而一喝纯牛奶就肚子疼?
空腹不宜喝酸奶...喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的...
为什么喝纯牛奶要拉肚子,而喝酸奶不会?
因为纯牛奶里面含大分子乳糖不易被人体吸收所以会造成腹泻, 我和你是一样的人,也是喝纯牛奶就会拉肚子, 酸奶是发酵过的含有乳酸菌易被肠道吸收所以不会腹泻的。
为什么喝纯牛奶会拉肚子,而喝酸奶就不会?
不常喝牛奶的人体内缺少乳糖分解酶,不吸收。酸奶经发酵,易消化。
为什么我一喝牛奶就会拉肚子,但喝酸奶就不会
你可能是属于 乳糖不耐受 体质,因为体质先天缺乏乳糖 分解酶 ,乳糖直接进入肠道后刺激肠道就容易造成腹泻腹胀,而酸奶则是经过发酵后将牛奶中的乳糖和 蛋白质分解 ,使人体更容易消化和吸收,不会刺激肠道。这样可以么?是否能解决 你的问题
为什么一喝纯牛奶就好坏肚子呢,没次喝都是,这是怎么回事?
有三种可能,1.高蛋白过敏,这个不只是牛奶,豆浆和鸡蛋都有可能。2.空腹喝的,空腹喝牛奶会加快肠胃蠕动,而肠胃里没别的东西,所以会伤到消化功能。3.消化吸收能力不行,牛奶的高蛋白和高脂肪堆积在胃里,无法充分消化吸收,就容易肠道不好,吃坏肚子。如果是这样,建议和脱脂牛奶或者舒化奶。