一个敏感的人害怕被哪种人打扰?

发布网友发布时间：2022-05-18 20:34

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 20:53

1.别人说的一句话可能会琢磨很长时间，发给别人的消息，不知道修改了多少次。

不是你多么追求完美，只是因为你太敏感，太在意别人对你看法。

总是被别人说自己矫情，久了，也会怀疑自己没有朋友，开始变的孤独。

2.宁愿自己受到委屈，也不想别人受到伤害，因为你太关心别人的感受。

对方失落，你会紧张，对方道歉，你会心软，好像你的生活成了别人，丢了自己。

有时候，善良并不会让你成为别人的英雄，可能，会让你受更大的伤害。

3.特别敏感的人，最容易怕打扰别人，因为他们觉得打扰了别人就是对自己的否认。

自己有困难，宁愿憋着也不求助他人，因为他们怕别人认为这么简单都不会，真的蠢。

明明有情绪，却还要假装很快乐，生怕别人知道了。

特别敏感的人眼里，一个细节，一个眼神，一个表情，都会被无限放大。

敏感的人像个戏子一样，演的全是别人的喜怒哀乐，伤的却是自己。

热心网友时间：2023-10-31 20:54

敏感的人因为照顾他人情绪、不想打扰对方等原因，通常情况下不会主动接近他人，所以周遭的人可能不多，但这绝不是难以相处的表现。

与此正相反，能和心思敏感的人做朋友是件很幸运的事。因为通常都会是【知心朋友】，他们能考虑到其他人的感受，处理事情会掌握分寸，会站在他人角度考虑问题，也对朋友有体谅和包容，因此更容易相处。

反倒是一些大大咧咧的人，说话或办事很直，很可能伤到别人，出现问题也只会站在自己角度考虑问题，因此不好相处。

我们成长过程中，不断收到来自外界对自己的评价，逐渐固化形成了以自我概念为中心的评判思维。

比如一个说话结巴的孩子。成长过程中，和同学老师交流不顺，不断得到外界负面的评价，然后将这种负面评价内化为自我概念的一部分。那么当他长大后，虽然已经通过训练纠正了说话结巴的问题，但在与别人交流过程中仍然会经常敏感地认为“刚刚我说话的时候，对方的表情好像有些不耐烦，他是觉得我语言表达不通顺吗？”

敏感人群并不一定是那些经常受到否定的孩子，还有一些敏感者是在不恰当的表扬中成长起来的。

比如一个天生聪明的孩子。成长过程中，父母亲戚都喜欢拿这个孩子和周围表现普通的孩子比较，夸奖这个孩子聪明智商高，那么他就会把“我比别人更聪明”内化为自我概念的一部分。这种孩子在遇到失败的时候，就会对外界的眼光特别敏感“他们会不会觉得我一点也不聪明？”

虽然适度的价值评判可以协助孩子修正或加强他的行为，但过度的评判就会让孩子陷入自我概念的恐慌之中。因为他们随时要准备着面临他人对自己的评价和判断，而无法专心于当下的活动。他们的生命处于一个巨大的空洞之中。

放下评判，接纳完整的自己
改善敏感的心理状态，就要放下对自己的评判，学会全然地接纳自己。

停止惯性的评判思维，接纳属于自己的关于“好与坏”的一切。

接纳自己的第一步，就是承认自己的所有部分。你必须承认那些无论是好的还是坏的，都是属于自我的一部分。

以前，因为父母和社会并不接纳我们“坏的”那一些部分，所以我们也总是把它们排斥在外，不愿意自己和它们沾染上任何关系。

但我们却不知道，在这个世界上，*才是最大的痛苦。堤坝的*会导致洪灾，地表的*会导致地震，我们与自我的*会让内心失去安宁。

热心网友时间：2023-10-31 20:54

对于敏感的人，他最怕别人在他面前说他认为感觉不好的事情，比如说他的隐私，他的家庭条件，他的缺点等

热心网友时间：2023-10-31 20:55

我一直都觉得，人和人之间隔着墙壁，世界上并无感同身受这回事。只有相同经历的人，才能理解彼此的感受。而心理学专家或者心理医生，因为专门学习研究人的心理，又有多年来的研究数据和专业书籍作为依托，这些客观的理解，又是另一回事了。

作为一个敏感没安全感的女生，我从小到大，听到最多的话就是：“你又怎么啦”、“谁惹你啦”，后来玻璃心和敏感这两个词在网上红起来，大家就经常对我说：“你怎么这么玻璃心啊”、“你太敏感了，这样不好。”

倘若人生是一条长长的路，站在我现在的位置往回看，我也没怎么啊，不过是自卑别扭的小朋友，不知道怎么处理自己的情绪。害怕被拒绝，又太希望得到别人的认可，所以常常在人群中面无表情一言不发。只是有些人会很有耐心陪着你哄着你，有些人没什么耐心，于是丢出这些话转头就走。

从小到大我没有和别人分享心事和打电话的习惯，我总觉得别人也许在忙，我的需求会打扰到别人。那对方找我呢，只要是我的朋友，随时都可以。

我所有的朋友全部都是他们主动来认识我的，他们大概觉得我可爱、人好、有趣，大部分朋友一直在我身边，有些人主动交往之后发现我并不是他们想象中的那个人，我情绪化、敏感，经常消失。于是他们失望而去，一言不发默默消失。我以前常常被这样的事情困扰，反复回忆细节，自己做错了什么，觉得自己大概不适合交朋友，放大那些离开的人造成的伤害并否定自己，忘了我身边还有一大群人，这些人陪伴我十几年，从青春岁月一直人到中年。

你是不是也一样呢？常常觉得世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。

可其实，并不是这样。虽然彩云易散琉璃脆，你还会再邂逅另一片彩云，拾起另一片琉璃。真正的爱你的人，从不会走远。

套用一下山本耀司的那句话：一个人的自我，是在关系的碰撞中形成的。厉害人物，是和厉害的人、事和物，深度碰撞中淬炼而成。深度碰撞自然有各种痛苦，甚至是深度痛苦。

我很感谢这些人际关系的聚散，它让我在人生的道路上，渐渐找回自我，我再也不是那个畏畏缩缩的，永远把别人的需求和考虑放在第一位人，这样的我终于看到了更多瑰丽的风景。

热心网友时间：2023-10-31 20:56

敏感的人可以使用以下方法来积极调整情绪以及心态：1、树立自信并保持独立的人格，无论任何时候都不能过分关注别人的一举一动，也不能过分关注别人对自己的评价，尤其目前情况下做好自己的事情是最关键的，无论别人如何评说都要让生活变得充实，做好日常工作、生活等。2、努力转移注意力，不能过分沉浸在敏感、多疑的问题中不能自拔甚至危害日常生活，可以多做自己感兴趣的事情，比如出去旅游、看风景、拍照片、吃美食、呼吸新鲜空气等，这些方面都能够很好的转移注意力，让自己变得生活丰富，获得充实的人生，只有保持积极、乐观的心态才能克服敏感的问题。3、应该积极沟通、与人交流，尤其是过于敏感、焦虑的时候一定不能闷在心里，而是要学会倾诉，将负面情绪说给朋友、家人听，学会表达才能够缓解敏感的问题，同时了解别人对自己真正的态度，最后获得友谊并信任别人，以上方法都是可以的。