高考前以及高考的时候应该注意什么?

发布网友 发布时间：2022-05-18 22:35

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懂视网 时间：2023-02-08 09:06

1、2014-6-7:9:00——11:30语文15:00——17:00数学(文/理)

2、2014-6-8:9:00——11:30文综/理综15:00——17:00外语

3、最后希望各位同学记牢时间,做好复习计划(在距离考试时间还长的时间看到这篇文章时),父母为孩子做好后勤准备,营养、睡眠、住处等都要妥善安排。祝您考上理想的学校!!!

热心网友 时间：2023-02-08 06:14

高考是一个学生人生中不小的大事，所以学为教育提醒高考前以及高考的时候我们应该注意以下几点。
一、考前准备
1.考前注意合理饮食，按时作息，形成有规律的生活。
2.注意身体健康状况，如有身体不适，及时治疗;心理紧张致失眠严重的考生，建议向医生求助。
3.备好考试用品。
二、考试时注意事项
1.提前熟悉考点、考场及交通路线，了解各科目考试时间节点，适度提前到达考点考场。
2.到达考点后不慌不乱，切记找准考场，对号入座。
3.遇突发情况不要慌乱，第一时间向考试工作人中求助。
4.严守考试纪律，切莫将违禁物品带入考场。

热心网友 时间：2023-02-08 08:05

高考前及高考的时候应该注意心理上的调整

护佑学子逢考必过，金榜题名！！！
1、给自己积极的心理暗示。
2、不跟学习成绩好的攀比。
3、放松心情，别给自己太大压力。
4、正常作息，生活规律。
5、劳逸结合。

热心网友 时间：2023-02-08 10:13

高考前要认真复习，多做题，多刷理综试卷，临近高考时要放好心态，沉着冷静，不能过于紧张，至于高考时只要和平时一样专心做题就可以了，考出平时的最佳状态就好，放轻松，祝你考取理想的大学呦

热心网友 时间：2023-02-08 12:38

最好是保持平时的作息规律和日常饮食习惯，该干嘛就干嘛，不要把精力集中在考试上。

热心网友 时间：2023-02-08 15:19

我高考的失误：第一天数学考得太好，失眠了，第二天理综头眼发黑交卷。如果正常发挥，我也是个985呀

热心网友 时间：2023-02-08 18:17

心态。
成绩一般已经定型了，再学习也就是查缺补漏。着急、紧张，于事无补。
好的心态，才能平静的考一份自己最好成绩。不紧张、不急躁就是好心态。

热心网友 时间：2023-02-08 21:32

这是答题技巧，数学来说，最后两道大题前一两问一般都很简单，要写上，剩下的放弃。英语作文一定要分段，这是经验，必须好经验，语文阅读理解，按分值分点答。如4分一定是2点，不知你是文是理。平时的努力和付出是必不可少的，要技巧的话，眼神灵活些，大脑保持清醒和高度集中，拿得起放得下，别在一道毫无头绪的问题上纠结太久，把握好时间，还有就是认真！！！保持好心情，心情好的时候做什么事情都会顺利的，祝你成功！

热心网友 时间：2023-02-09 01:03

多食清淡食物，调节心情愉悦

热心网友 时间：2023-02-09 05:08

　　三餐营养均衡

备战高考期间的饮食安排上，四位专家提出的基本指导意见和原则是：三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。

第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。

第二，三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养；午餐则应该多补充一些优质蛋白质；到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。

第三，多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，何裕民教授也建议不要吃太多含糖量高的食物。

第四，食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。蔡美琴教授认为，家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。