23岁皮肤很差劲怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-18 21:01

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 08:46

其实保养不一定能使皮肤变白但肯定能变得有光泽有弹性
想变白的话通常不建议MM使用太多的化妆品
因为大多数美白的化妆品都是含铅的
而铅这种化学物质对皮肤是很不好的
珍珠粉算是种天然的美白品还有就是牛奶
这两样都会让皮肤变得白皙有弹性但是通常成本比较高
一般我都会从吃上着手不要吃刺激性的食物和油性食物
再有就是少吃酱油多的食物
然后就是可以用黄瓜或是自己常用的比较天然的东西做做面膜
这样就可以使皮肤慢慢变得白皙些
再有就是以下的几点是比较详细的 MM可以按着下面的说法多注意些：
（1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
美白小秘方美丽大收集

热心网友时间：2023-11-03 08:47

可以做一些运动既可转换心情又可流汗排毒可以做瑜伽不想做那么复杂的可直接在家跳绳跳到流汗的那种美容方面你搞不定的话那就食补吧多吃水果蔬菜洗脸洁肤很重要还要补水

热心网友时间：2023-11-03 08:47

多吃水果多喝水多运动要求简单不需要多说希望采纳

热心网友时间：2023-11-03 08:48

很多皮肤出现了问题都跟缺水有关的
但是有些人喝了很多水还是缺水
这个主要是皮肤缺少交原了
你可以多补充一下这个可以试试
花青伊的交原不仅可以补水还能嫩白

热心网友时间：2023-11-03 08:48

保养啊买化妆品啊女人一定要靠这些东西的