如何克服当众说话的恐惧心理
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发布时间：2022-05-18 21:37
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热心网友
时间：2023-11-06 23:32
失败是成功之母。你不要太在意一次、两次的表现。
要以长远眼光看问题，比如：可以计划三年以后，成为演讲达人。
而现在，只是不断练习，不断失败，不断进步……
另外，你还可以掌握一些讲话技巧。
比如：你学习一下“三段式演*”。
每次演讲，包括即兴演讲，你可以以以下格式，作为你的提纲：
第一，第二，第三……
过去，现在，将来……
好的一面是，不好的一面是，综合来说……
这样的话，你演讲有逻辑，有提纲的话，你不会太慌乱。
另外，待你将来熟练之后，你不必再这样拘泥于形式。
最后，平时多接触一些人、事、物，提高心理素质。
多户外活动、体育运动，开阔心胸、视野。
这些对你克服恐惧，演讲成功，也是有帮助的。
