晚上看书有用吗

发布网友发布时间：2022-04-22 02:06

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热心网友时间：2023-07-01 08:59

不一定，在于时间的长短，在睡前阅读15分钟可能有利于睡眠但物极必反，在睡前阅读时间过长会造成身心疲惫，记忆力减退所以时间的控制很重要。

热心网友时间：2023-07-01 08:59

如果晚上你的记忆力更好一点的话，那就会有效果，如果你看的书让你更加兴致勃勃，那么也会起作用，如果会越看越想睡，就不要了吧，可以自己尝试一下。

热心网友时间：2023-07-01 09:00

我认为，之所以选择晚上看书学习，就拿我来说，有一大部分原因是因为白天没有充分利用时间而拿晚上的时间来补救。我认为，不管是什么时候学习都是有用的，但作用的大小不取决于时段，取决于你自己的专注度和决心。

热心网友时间：2023-07-01 09:00

我觉得应该是我们在潜意识中把晚上的时间当做是我们自己真正拥有掌握的。区别于白天的繁忙，白天的繁忙总会给我们一种心理暗示就是我们是被某种力量鞭策前进的，会在不经意之间产生一种逆反心理进而影响学习效率。而晚上的时候我们会觉得我们作出的任何选择，进行的活动都是我们自愿的，所以发自内心的学习会使我们效率更高。

热心网友时间：2023-07-01 09:01

我挺喜欢晚上学习的。我喜欢晚上学习，不是指晚自修，而是指在每个人洗漱的时候，早已洗漱完的我拿着作业走去整晚都亮着灯的楼梯间之后的时段。一般我去到楼梯间，都已经深夜十一点了，我一般会选择学习一个小时。这一个小时会是高效的一个小时，抵得上我两节晚自修的学习量。在那一个小时内基本背完一张*老师发的满满的复习要点（而且第二天早上再复习一遍就基本熟了，真的超级好）。