各种水果奶昔的做法
发布网友
发布时间:2022-04-22 01:35
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懂视网
时间:2022-11-14 11:06
1、食材:酸奶150g、香蕉150g、芒果150g、黄瓜150g、火龙果150g、苹果150g
2、芒果奶昔:准备芒果1个,将芒果去皮,切成块状,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的,建议不要吃。
3、香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
4、黄瓜奶昔:最好用水果黄瓜2根,削皮后切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半即可,黄瓜奶昔喝起来有黄瓜的清新但是又不会那么单调,长期吃可以润肠排毒养颜。
5、苹果奶昔:选择脆口的苹果,削皮后切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果。
6、火龙果奶昔:最好选择红心火龙果,火龙果大概150g,切成小块后加入150g酸奶,放入料理机,启动1分钟。火龙果有美白瘦身的效果,但是晚上不宜多喝,会增加排尿感,影响睡眠。
热心网友
时间:2023-12-05 19:46
1.准备榨汁食材,将苹果、梨子洗净削皮切成小块,芦柑剥皮去籽,冰糖压小碎块放入酸奶中
2.所有食材放入搅拌杯中,盖上搅拌刀拧紧,搅拌杯装入底座
3.一手轻压搅拌杯,一手开启按键开始榨汁
4.将榨好的水果奶昔倒入
各种水果奶昔的做法
材料:1个香蕉、1杯牛奶、1杯冰块、适量蜂蜜。步骤:将所有材料放入搅拌机中,搅拌至顺滑即可。草莓奶昔 材料:1杯草莓、1杯牛奶、1杯冰块、适量蜂蜜。步骤:将所有材料放入搅拌机中,搅拌至顺滑即可。蓝莓奶昔 材料:1杯蓝莓、1杯牛奶、1杯冰块、适量蜂蜜。步骤:将所有材料放入搅拌机中,搅拌至顺...
哪些水果做奶昔好喝
1. 香蕉奶昔 - 材料:新鲜香蕉、酸奶 - 做法:1. 香蕉去皮,切成小段。2. 放入榨汁机中。3. 倒入酸奶。4. 充分搅拌。5. 倒入杯中。6. 可撒上薄荷叶或饼干碎屑作为装饰。7. 端出饮用。2. 木瓜奶昔 - 材料:新鲜木瓜、鲜牛奶 - 做法:1. 清洗木瓜外皮,对半切开。2. 挖去籽。3. 去除外...
各种水果奶昔的做法
各种水果奶昔的做法 制作水果奶昔非常简单,只需要将水果和牛奶或酸奶一起混合搅拌即可。以下是几种常见的水果奶昔做法:草莓奶昔:将新鲜草莓、牛奶和冰块放入搅拌机中搅拌即可。香蕉奶昔:将香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。蓝莓奶昔:将新鲜蓝莓、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。你还可以根据自己的...
水果奶昔怎么做
水果奶昔做法如下:1、准备榨汁食材,将苹果、梨子洗净削皮切成小块,芦柑剥皮去籽,冰糖压小碎块放入酸奶中。2、所有食材放入搅拌杯中,盖上搅拌刀拧紧,搅拌杯装入底座。3、一手轻压搅拌杯,一手开启按键开始榨汁。4、将榨好的水果奶昔倒入杯中就可以畅饮了。奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔(Mil...
水果奶昔的做法大全
以下是几种常见的水果奶昔的做法大全:1. 香蕉奶昔:材料:- 1根香蕉 - 1杯牛奶(也可以用植物奶代替)- 1杯冰块 - 适量蜂蜜或其他甜味剂(可选)做法:1)将香蕉切成片。2)将所有材料放入搅拌机中。3)搅拌至均匀细腻的奶昔液体。4)根据个人喜好调节甜度。5)将奶昔倒入杯中,可撒上一些...
各种水果奶昔的做法
- 做法:将芒果削皮和核,切成块放入搅拌机中。加入牛奶和冰块,搅拌直到混合均匀。倒入玻璃杯中,即可享用。以上是一些常见的水果奶昔的做法,你可以根据自己的喜好选择不同的水果和添加剂来调整口味和营养价值。同时可以根据个人喜好加入蜂蜜、酸奶或冰淇淋来增添口感和味道。无论是早餐、下午茶还是夜宵,...
奶昔减肥怎么样
做法:1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。4、将榨汁机的开关按动,把全部材料打匀打细就可以了。点评:樱桃含有丰富的维生素和纤维素,是水果中的减肥佳品,除此之外,樱桃还含有丰富的...
怎样做奶昔 水果味的
做法:1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;2、把冰块打碎,到入容器里;3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;4、把剩下的冰到入香蕉糊上;5、把西瓜打成汁,到入冰上。这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6个﹑鲜奶6安士 做法:荔枝加入...
水果奶昔家常做法,正宗水果奶昔怎么做
水果奶昔制作方法是:芒果奶昔:准备芒果1个,将芒果去皮,切成块状,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的,建议不要吃。香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有...
水果奶昔的做法,水果奶昔怎么做好吃,水果奶昔
水果奶昔的做法 1.首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟,草莓洗净去蒂。2.把香蕉和草莓分别切成小块,放入料理机中。3.酸奶我使用的是自制酸奶,所以口感略酸,需要加一点点糖来调味。4.然后加入三大勺酸奶,用料理机打成奶昔状就完成了。5.可以再加几颗树梅点缀装饰一下。6.美味美丽的水果奶昔就完成了,...