我怎么才能不再在乎别人对我的看法?
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发布时间：2022-04-22 01:59
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时间：2022-05-18 00:01
我们都希望被喜爱和欣赏，因为我们有许多才能，我们的聪明才智，我们的善良本性，我们的闪耀个性。
但是，当我们开始依赖别人对我们的看法，并让他们的看法成为我们成功的关键时，我们就会陷入麻烦。我们开始根据别人的期望来调整自己的生活，然后就形成了一个恶性循环。
当我们把自己的力量交给他人，让他们的印象成为我们的看法时，我们就失去了真正的自己。我们唯一能看到的现实是我们相信别人怎么看我们。
1. 关注重要的事情。当你把注意力集中在重要的事情上时，你就会少考虑你的个人角色，多考虑大局。它能让人们对你个人的关注不再那么强烈。
2. 记住，大多数人都不会太在意。人们花更多的时间考虑自己，而不是考虑别人。如果他们是在表达对你生活的看法，这可能不是他们想太多的事情，只是一时的想法。
3.保持视角。别人的意见往往不是基于你的信仰和行为，而是基于他们的。对他们有利的可能对你不利，反之亦然。从你自己的角度，成为你想成为的人。
4. 你知道最好的。没有人活在你的生活里。他们可能有自己的观点或想法，但唯一知道什么最适合你的人就是你自己。这意味着你需要通过自己的错误和失败来了解自己。
5. 管好你自己的事。不要再问别人对你的看法。不要担心他们的观点——尤其是当他们挑剔、不成功或不开心的时候。大多数时候，负面的反馈来自于消极的人。
6. 降低你的触发器。你是不是太敏感了？当别人说一些你知道不是真的事情的时候，你会被激怒吗？敏感的人很容易把事情搞得小题大做，但你要努力做一副厚脸皮，让自己摆脱这种情绪。
7. 停止过虑了。想得太多会让你觉得自己被别人评价了，即使事实并非如此——即使事实并非如此，它也会以你自己的方式贬低你。学会认识到过度思考，并用积极的想法取代它。
8. 寻求建设性的反馈。对于重要的决定，你可能需要从你信任的人那里寻求一些意见，然后忘掉其余的。选择那些知道如何给出建设性和具体反馈的人。
9. 不要试图取悦所有人。不辜负每个人的期望是不可能的，所以不要为此而把自己弄得筋疲力尽。随你便，其余的就随它去吧。有些人可能不喜欢你。没关系。
10. 意见总是在变。永远不要让别人的意见太深，因为人在任何时候都可能改变。如果你对之前的观点投入过多，当对方改变主意时，你就会陷入困境。
11. 想种什么种什么。生活是一种回音；你发出的东西会被退回来。太担心别人对你的看法会成为一种自我实现的预言，最终会支配你的行为和想法。
12. 关注当下。当你为别人的言论或想法而烦恼时，你往往会错过一些非常重要的当下时刻。相反，当你真正关注当下时，你就不会担心接下来会发生什么——包括别人对你的评判。接受真实的自己，活在当下。
13. 找一个榜样。向那些你仰慕的自尊的人寻求帮助，让你找到自己的自尊。一个向导可以帮助你消除信心的缺乏，并帮助你憧憬自己的美好未来。
14. 生命太短暂了。最重要的是我们只有这一次生命，生命是短暂的。你真的想花哪怕是一小段宝贵的时间去担心别人的看法吗？过着别人告诉你你想要什么的生活？或者你应该自己决定我们是谁，你想要什么，你打算怎样出去得到它？
你必须有意识地努力去放下别人的想法。这是一种需要练习的技能，就像冥想一样。但是一旦你真正明白了如何放手，你就会看到完全不同的世界。
人们会爱你，会恨你，而这一切都与你无关。做出你的选择并按照这些决定生活，为你做的事情和你怎么做承担全部责任。当你这样做的时候，你会获得你所需要的自尊和给自己想要的力量，而不会因为你的错误责怪任何人。
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时间：2022-05-18 01:19
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时间：2022-05-18 02:54
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时间：2022-05-18 04:45
