释迦果有什么营养价值吃释迦果的好处

发布网友发布时间：2022-04-22 01:59

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热心网友时间：2023-05-04 00:27

释迦果：果实营养极其丰富，每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素c为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

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释迦果有什么营养价值 吃释迦果的好处

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